“Ciertos alimentos contienen nutrientes o compuestos químicos que elevan y mejoran el deseo, el rendimiento y el placer sexual”,
Y asi parece que comiendo estos alimentos se notaran los cambios en corto plazo:
Espárragos y aguacates
La vitamina E que contienen estos dos vegetales verdes ayuda al cuerpo a producir hormonas, como la testosterona, el estrógeno y la progesterona que circulan en el torrente sanguíneo y estimulan ciertas respuestas sexuales.
Chocolate
Contiene feniletilamina, un estimulante que provoca una sutil sensación de bienestar y excitación, por lo que el sexo te parecerá una gran idea.
Chiles picantes
La capsaicina, un químico que se encuentra en los chiles picantes, incrementa la circulación de la sangre y estimula las terminaciones nerviosas, lo que te hará sentir más excitada.
Ostras
Sí, ya lo sabemos: las ostras como afrodisíacos suenan a cliché, pero de veras tienen efectos eróticos. Son muy ricas en zinc, un mineral que aumenta la producción de testosterona,altamente vinculada con un mayor deseo y rendimiento sexual.
Granadas
Esta fruta, muy popular ahora, le debe su poder pasional a los antioxidantes, que protegen el revestimiento de los vasos sanguíneos, permitiendo que circule más sangre a través de ellos. corresponde a más sensibilidad.
Vino tinto
Además de relajarte más rápido que un masaje, el vino tinto contiene resveratrol, un antioxidante que estimula el flujo sanguíneo y mejora la circulación.
Salmón y nueces
Contienen gran cantidad de ácidos grasos omega-3, que elevan la producción de hormonas sexuales. Las semillas de calabaza y linaza también son ricas en estas importantes grasas.
Vainilla
Al final de la cena, es ideal un helado de vainilla, que estimula ligeramente los nervios, haciendo que las sensaciones sexuales sean mejores.
Sandía y melón
Un must seria pedir en un bar martini de melón. Esta jugosa fruta contiene el fitonutriente citrulina, que eleva el óxido nítrico en el organismo. Este ascenso causa que los vasos sanguíneos se relajen y que se acelere la circulación. Te sentirás más excitado en menos tiempo.
Obviamente estas son mis sugerencias y se pueden combinar estos alimentos de acuerdo a los gustos culinarios de cada uno y tomarlos en cuenta para nuestra dieta diaria ya que ayudan a estar sexualmente estimulado.
Ahora si a comer y a disfrutar !